Fitness Julekalenderen – 10 December.
Dagens øvelse: Seated Cable row Seated cable row er en basis øvelse og er super god til at træne Ryg, øvre ryg, bagskulder og biceps. Seated cable row lettere variation til bla. Bend over row og en supplerende øvelse til Pull-ups. Fokus punkter. Stabil og rank ryg i hele øvelsen. Træk med…