Fitness Julekalenderen – 12 December.
Dagens øvelse: Close grip pulldown Close grip pulldown er en basis øvelse og er super god til at træne Ryg, biceps og core stabiliteten. Close grip pulldown er en basis øvelse og er en af de mest klassiske træk øvelser vi har, fokuser på god muskelkontakt i hele øvelsen. Fokus punkter. Sid…