Fitness Julekalenderen – 16 December.
Dagens øvelse: Dødløft m. safety bar Dødløft m. safety bar er en lettere øvet øvelse og er super god til at træne ben, balder, lår, lænd og core muskulaturen. Dødløft er en af “konge” øvelserne som giver god aktivering af muskler i det meste af kroppen. Denne udgave en en lettere teknisk udgave af traditionelt…