Fitness Julekalenderen – 17 December.
Dagens øvelse: DB bænk pres DB (håndvægte) bænk pres er en lettere øvet øvelse og er super god til at træne Bryst, triceps og lidt forskulder og øver dig i at holde et godt opspænd i core-muskulaturen. DB bænk pres er en lidt udvidet øvelser ifht. alm. bænkpres m. stang og træner og udfordre din…