KB Goblet squat
KB Overhead squat
KB Split squat
KB Split squat m. hop
KB Split squat m. hold
KB Pass throug lunges
KB Overhead lunges
KB Konventionelt dødløft
KB 1-benet stivbenet dødløft
KB Stivbenet dødløft
KB Staggered stance dødløft
KB Rumænsk dødløft
KB Step ups
KB Swings
KB 1 hånds swings
KB Ground to overhead
KB 1 hånds ground to overhead
KB Liggende pres
KB Good mornings
KB Bent over row
KB 1 arm bent over row
KB Front raise
KB Full raise
KB Front drivers
KB Around the world
KB Skulder pres
KB Russian twist
KB Mave bøjninger
KB 2-punkt crunch