TRÆNINGSPROGRAM FITNESS
Træningsprogram fra Fit By Choice?
ALLE KAN VÆRE MED!
Vi laver programmer til alle niveauer og alle formål.
Alle trænings programmer laves ud fra en individuel samtale, som afdækker dit ønske, dit behov og dit nuværende niveau.
Ud fra dette vil et program blive lavet, og ligges op på en online platform.
Du har adgang til platformen via en App på din telefon. Planen er derfor altid lige ved hånden, og lige at gå til.
Til din plan vil der altid tilhøre videoer til alle øvelser, så du altid ved hvordan du skal gribe øvelsen an. Du vil nemt kunne se hvad du skal lave, ved hvilken intensitet og følge din udvikling fra træning til træning.
DET ER REN MOTIVATION!
Programmet vil igennem løbende dialog med din træner blive justeret og opdateret, så du altid har nogle lækre og udfordrende øvelser i dit udvalg.
Træningsprogrammer fra Fit By Choice – Altid udfordrende men ALTID sjovt!
TRÆNINGSPROGRAM FITNESS
Vil du i gang med at styrketræne, men er du helt ny i et fitnesscenter? Eller er du allerede i fuld gang men, mangler blot ny inspiration og udfordring?
Så har Fit By Choice lige det du står og eftersøger.
VI laver både programmer til helt nye i fitness verdenen, de lettere øvede som skal bruge lidt assistance, eller der garvede som blot kunne bruge ny inspiration samt at blive presset.
Alle programmerne laves ud individuelt efter dit behov, så ingen grund til at frygte et Copy-paste program, som er lavet på forhånd.
ALT ER LAVET UD FRA DIT NIVEAU OG DINE PRÆFERENCER!
Uanset om du er ny eller garvet følger der video med til hver eneste øvelse på din plan, og derfor ved du altid hvordan du udfører hver øvelse.
Dette gør at du føler dig sikker i din plan og ikke forvilder dig ud i noget usikkerhed.
Du har adgang til platformen via en App på din telefon. Planen er derfor altid lige ved hånden og lige at gå til.
Du vil nemt kunne se hvad du skal lave, ved hvilken intensitet og følge din udvikling fra træning til træning.
DET ER REN MOTIVATION!
Programmet vil igennem løbende dialog med din træner, blive justeret og opdateret så du altid har nogle lækre og udfordrende øvelser i dit udvalg.
Træningsprogrammer fra Fit By Choice – Altid udfordrende men ALTID sjovt!
TRÆNINGSPROGRAM VÆGTTAB
Skal du i gang med et vægttab, eller er du måske allerede i gang, men føler ikke at der sker nok?
Fit By Choice står klar med ekspert hjælp.
HOS OS ER VI EKSPERTER I VÆGTTABSREJSER!
Hvordan vi griber dem an, hvordan vi undgår alle de dårlige vaner og undskyldninger og hvordan vi bedst muligt optimere vores plan så vi får vedvarende resultater.
Til et vægttab er der en del ting at holde fokus på. Især på den lange bane.
Ved hjælp af et trænings program målrettet til dit mål om et vægttab, fjerner du bekymringen om hvad du skal gøre, hvor meget skal du gøre og hvor tit.
Alt dette bliver nøje beskrevet i dit personlig program som er designet til at få dig i mål!
Træningen i dit program bliver lavet ud fra hvad for en form for træning du syntes er fed at lave. Derudover vil der blive lavet en cardio plan, som gør vi sikre et kcal underskud og vil give dig et kanon godt udgangspunkt til at gennemføre dit sidste store vægttab.
Ved hjælp af vores ekspert hjælp vil du aldrig stå uden vejledning.
Rammer du en dårlig periode, vil der altid være sparring og support til at hjælpe dig i den rigtige retning og få dig op på hesten og tilbage på sporet.
MED ANDRE ORD: DU VIL ALDRIG STÅ ALENE MED ET VÆGTTABSPROJEKT!
Vi kender alt til de dårlige undskyldninger der florerer, og hvilke faldgrupper der kunne melde sig.
Vi kender til metoder til at håndtere dem på, så næste gang de melder sig, så ved du hvad du skal gøre for at navigere uden om den næste gang.
Med et program fra Fit By Choice kommer du hele vejen.
OPNÅ RESULTATER MED ET TRÆNINGSPROGRAM
Hvad kan et træningsprogram gøre for dig?
DET KAN TAGE DIG HELE VEJEN TIL MÅLSTREGEN – Med den korrekte støtte.
Hos Fit By Choice laver personlige træningsplaner, som passer ind i din hverdag og sikrer dig optimal fremgang, uanset om målet er styrke træning, fitness, vægttab, konditionstræning eller smertefrihed.
Så står vi klar med planen og støtten der får dig i mål!
Vores erfaring siger, at det er den rigtige støtte og den konstante vejledning der gør, at du opnår dit mål.
Dette gøres via telefoniske samtaler og chat beskeder, som holder sørger for at holde dig til ilden og sikrer, at du følger den plan der er lavet til dit mål.
Alle planerne laves i sammenarbejde med dig, så vi sikre at den passer ind i din dagligdag.
En plan er kun god hvis den følges, og passer den ikke ind i din hverdag, så bliver den IKKE fulgt.
Planerne vil løbende blive justeret og tilpasset, så vi altid rammer den passende intensitet til dit niveau og du altid vil blive udfordret af din træning.
Alle planerne vil være tilgængelige via en app på din telefon, så planen altid er lige ved hånden. Der er videoer til alle øvelserne, så du altid er sikker på at de udføres sikkert og korrekt.
Du kan bruge vores indbyggede ”tracking” i appen til at sikre dig dine fremskridt fra træningerne og du kan derved så at du målbart rykker dig i den ønskede retning.
HOS FIT BY CHOICE HAR VI DIG I FOKUS!