Hvad er dit “WHY”? Hvad fik dig i gang og hvad holder dig i gang? Mit eget “WHY” stammer fra da jeg selv var overvægtig! Jeg fandt ud af at lysten til at hjælpe andre på vej med deres rejse, gav mig en hel vild glæde! At kunne hjælpe, støtte…
Er du hovedrollen i dit liv? Hvornår vælger du DIG og ikke ANDRE? Hvornår har du sidst valgt dig selv og din lykke, fremfor at sætte andres behov i første række? Det må du meget gerne reflektere lidt over og komme med dine tanker i dit opslag senere idag. …
Du taber dig ikke, men du spiser “sundt og varieret”? Dvs. at du IKKE er i kalorie underskud! Jeg er ked af at sige det, men det er du IKKE! Så måske du skulle til at begynde at tracke din mad? Holde bedre styr på hvad du spiser og hvad du indtager…
Det vildeste resultat med træning. Jeg har kendt mads længe, faktisk lige siden at vi gik på kokke skole sammen Siden da er der sket meget for både mig og mads. Personligt tabte jeg selv 30 kg på 1 år og lagde mit liv totalt om! Det havde mads lagt mærke til og tog…
Træner du når du er syg? Måske du skulle tage en velfortjent pause? Når du endelig er kommet igang med træningen og kosten begynder at fungere for dig, så er det da pisse irriterende at du lige pludselig lægger dig syg! Men det er der måske en årsag til? Årsagen kan være at din krop…
Ny hjemmeside Velkommen hos Fit By Choice! Vi har lige fået ny hjemmeside, og vi håber, at du har lyst til at tage et kig. Hos Fit By Choice finder du et bredt udvalg af løsninger til dig der søger kostplaner, træningsplaner, vægttab, vejledning, rådgivning og livsstilsændringer. Hvis du har spørgsmål, så lad os endelig…