Skip to content
Fit By Choice – Personlig træning
Personlig træning på amager
Fit By Choice - Personlig træningFit By Choice - Personlig træning
  • Vi Tilbyder
    • Personlig Træning – Amager
    • Personlig Træning + Personlig Træner København
    • Bootcamp
    • Online Coaching
    • Vanecoach &
      Livsstilsændring
    • Træningsprogram
    • Kostplan
    • Kostvejledning
    • Vægttab
  • Booking aftale
  • Priser
  • Fit By Choice Blog
  • Øvelses bibliotek
    • Kropsvægts øvelser
    • Håndvægt øvelser
    • Elastik øvelser
    • Kettlebell øvelser
    • TRX øvelser
  • Downloads
  • Kontakt os
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Vi Tilbyder
    • Personlig Træning – Amager
    • Personlig Træning + Personlig Træner København
    • Bootcamp
    • Online Coaching
    • Vanecoach &
      Livsstilsændring
    • Træningsprogram
    • Kostplan
    • Kostvejledning
    • Vægttab
  • Booking aftale
  • Priser
  • Fit By Choice Blog
  • Øvelses bibliotek
    • Kropsvægts øvelser
    • Håndvægt øvelser
    • Elastik øvelser
    • Kettlebell øvelser
    • TRX øvelser
  • Downloads
  • Kontakt os

Category Archives: Træning og øvelser

You are here:
  1. Home
  2. Category "Træning og øvelser"

Corona workout til hjemmet! #4

Træning og øvelserBy Runefangel1. april 2020

Covid-19 virus har ramt Danmark HÅRDT!     Dette her betydet at de danske fitness centre har været nødsaget til at lukke ned.   Men derfor skal du jo stadig holdes i gang? Men hvad gør man så?   Jo du skal du se. Jeg har lavet en serie af hjemme trænings programmer til dig,…

Corona workout til hjemmet! #3

Træning og øvelserBy Runefangel1. april 2020

Covid-19 virus har ramt Danmark HÅRDT!     Dette her betydet at de danske fitness centre har været nødsaget til at lukke ned.   Men derfor skal du jo stadig holdes i gang? Men hvad gør man så?   Jo du skal du se. Jeg har lavet en serie af hjemme trænings programmer til dig,…

Corona workout til hjemmet! #2

Træning og øvelserBy Runefangel1. april 2020

Covid-19 virus har ramt Danmark HÅRDT!     Dette her betydet at de danske fitness centre har været nødsaget til at lukke ned.   Men derfor skal du jo stadig holdes i gang? Men hvad gør man så?   Jo du skal du se. Jeg har lavet en serie af hjemme trænings programmer til dig,…

Corona workout til hjemmet! #1

Træning og øvelserBy Runefangel1. april 2020

Covid-19 virus har ramt Danmark HÅRDT!     Dette her betydet at de danske fitness centre har været nødsaget til at lukke ned.   Men derfor skal du jo stadig holdes i gang? Men hvad gør man så?   Jo du skal du se. Jeg har lavet en serie af hjemme trænings programmer til dig,…

TRX Øvelser til hjemme, ferien eller haven

Træning og øvelserBy Runefangel28. februar 2020

Jeg har samlet lidt lækre TRX øvelser til dig som du kan bruge i din næste træning!   Øvelserne kan du lave i hjemmet, i haven eller på ferien. Eller bare i trænings centeret vis du har lyst til at prøve dem der!     Vis du træner alle øvelserne vil du ramme din krop…

Hvad er dit “WHY”?

Fit By Choice blog, Træning og øvelserBy Runefangel21. februar 2020

Hvad er dit “WHY”?   Hvad fik dig i gang og hvad holder dig i gang?     Mit eget “WHY” stammer fra da jeg selv var overvægtig!   Jeg fandt ud af at lysten til at hjælpe andre på vej med deres rejse, gav mig en hel vild glæde!   At kunne hjælpe, støtte…

Overhead pres og skulder øvelser :)

Træning og øvelserBy Runefangel7. januar 2020

5 Skulder pres udgaver og variationer der med garanti vil få dine skuldre til at vokse og kunne mærkes dagen efter!   Skal du træne skuldre i dag?   Men er du træt af at lave de samme kedelige øvelser hele tiden? Her kommer der en hjælpende hånd!     Jeg har samlet 5 kanon…

Bænk pres & Variationer :)

Træning og øvelserBy Runefangel30. november 2019

7 bænk pres udgaver og variationer der med garanti vil få dine “pecs” til at vokse og kunne mærkes dagen efter!   Skal du træne bryst i dag?   Men er du træt af at lave de samme kedelige øvelser hele tiden? Her kommer der en hjælpende hånd!     Jeg har samlet 7 kanon…

Ben pres & Variationer dertil :D

Træning og øvelserBy Runefangel23. november 2019

6 Ben pres udgaver der med garanti vil få dine ben og balder til at kunne mærkes dagen efter!   Skal du træne ben i dag?   Men er du træt af at lave de samme kedelige øvelser hele tiden? Her kommer der en hjælpende hånd!     Jeg har samlet 6 kanon gode ben…

Dødløft og variationer til dødløft :)

Træning og øvelserBy Runefangel16. november 2019

7 dødløft variationer der med garanti kan mærkes dagen efter! Skal du træne ben i dag? Men er du træt af at lave de samme kedelige øvelser hele tiden? Her kommer der en hjælpende hånd! Jeg har samlet 6 kanon gode dødløft udgaver til dig, som du frit kan benytte i dit næste trænings program…

→12→
Fit By Choice - Personlig træning
53636341 | Adresse: Amagerstrandvej 112A, 2300 KBH // Unionsvej 10, 4600 Køge | E-mail: rune@fitbychoice.dk | CVR: 39062275

© Copyright Fit By Choice

Go to Top
  • →
  • RING OP
  • KONTAKT OS