Hvad er protein?

Hvad er protein? Protein er en af kroppens byggesten og en af de næringstoffer der er nødvendige for os. Protein har mange gode egenskaber. Bla. Er det med at til sørge for muskel opbygning og opretholdelse. Og sammen med kulhydrat, så sørger det for øget restitution til musklerne efter en hård omgang træning. Protein har…

Read more